【早安健康編輯部】肺阻塞,即慢性阻塞性肺病(COPD), 是一種呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病,一旦得病,造成的傷害就無法完全恢復,在全世界十大死因裡排行第3名,台灣二○一六年十大死因中排名第7位,每年因為肺阻塞死亡的人數約五千人,為慢性下呼吸道疾病之首。

長期咳嗽、呼吸困難是肺阻塞警訊
通常是長期吸菸,燃燒的香菸煙霧會釋放出許多化學物質,或是暴露於空氣汙染環境等因素造成肺部發炎,肺部失去彈性並且遭受永久破壞,氣流進出受阻,便逐漸出現呼吸困難、肺部感染的症狀。

常見症狀:
?呼吸困難:漸進性、持續性、活動時加劇。
?慢性咳嗽:間歇性,不一定有痰。
?慢性咳痰:任何形式。
?危險因子暴露史:吸菸、廚房油煙、熱燃油燃燒產生的煙霧、化學物質或粉塵。

每4人就有1人罹患!4招預防肺阻塞
台灣40歲以上的成年人,平均每4人就有1人罹患肺阻塞,約3成的吸菸者將來會身受肺阻塞之苦;而被世界衛生組織列為主要環境致癌物的PM2.5,如果隨著呼吸進到肺部,也會增加肺阻塞的惡化情形以及提高死亡率。

日常預防保健方式:
?戒菸
?戴活性碳口罩
?減少室內外空氣汙染
?適當運動:運動鍛鍊、呼吸訓練等。

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原產地


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▲中國大陸領導人習近平。(圖/路透社)

政治中心/綜合報導

2016大選,總統蔡英文帶領民進黨取得執政權,同時在立法院也取得68席立委的過半優勢,達成首次「完全執政」。美國學者今天分析,中國大陸領導人習近平19大後權力更集中,對台政策就算有變,也不會往軟的方向發展;如果民進黨2020年繼續贏得政權,2022年會是兩岸關係的壓力點,在台灣議題他必須表態且有所作為。

根據《中央社》報導,華府智庫台灣研究中心(GTI)8月31日舉行「中共19大與台灣」研討會,華府智庫戰略暨國際研究中心(CSIS)資深顧問張克斯(Christopher Johnson)、 蘭德公司(Rand Corporation)亞太政策中心副主任哈羅德(Scott Harold)及 威爾遜中心(Wilson Center)公共政策研究員馬利德(Richard McGregor)都對19大後兩岸關係走向表達關切。

哈羅德表示,對習近平真正的挑戰與壓力點落在2022年,且和兩岸關係有關,如果習近平真想在2022年後繼續掌權,延長至第3個任期,他不認為共產黨內有人敢提出質疑,「這完全無法置信」,但台灣的情勢與習近平尋求第3任有關聯。

他說,如果民進黨2020年再度勝選,且2024年國民黨也沒有重返執政的跡象,習近平到了2022年得面對壓力點,在台灣議題他必須表態且有所作為,因他不能讓對手批評他的對台政策是失敗的,或在「(中國)永遠失去台灣」的情況下而卸任。

馬利德則指出,雖然習近平強調兩岸要心靈上的契合,但他認為,19大後習近平對台的強勢做法會漸增。

曾任金融時報駐北京特派員的馬利德提醒台灣,要更關注自身實力的提升,儘管台灣有蓬勃發展的民主成就,但台灣過去在科技、經濟上的優勢,隨著中國國力崛起漸失,這是台灣需要加強的。

他說,和過去的中國領導人相較,習近平和軍隊的關係大不同,目前也已看到解放軍一系列的軍事演練,這不只是針對台灣,甚至對遠在南半球的澳洲,都有侵略性的作為。





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